格安DHA・EPA配合サプリメント
DHAとは、ドコサヘキサエン酸（docosahexaenoic acid）の略で、さば、いわし、さんま、マグロ、ブリなどの背中の青い魚の油に多く含まれる不飽和脂肪酸の一種です。コレステロール値や中性脂肪を下げ、動脈硬化予防や高血圧症の緩和などの効果のほか、頭の中で脳の働きを活発にしたり、記憶力や学習能力を高めたりするといわれています。
EPAとは、エイコサペンタエン酸（eicosapentaenoic acid）の略で、やはり背中の青い魚の油 に含まれている不飽和脂肪酸の一種です。DHAと同じように、EPAも、コレステロール値や中性脂肪を下げ、動脈硬化予防や高血圧症の緩和などの効果があるといわれています。
DHAもEPAも体内でつくることができない必須脂肪酸であり、食品からとらなければならない栄養素です。最近の日本人は魚の摂取量が減ったため、DHA・EPAの不足が心配されています。
DHA・EPAを含むサプリメントは、心筋梗塞、脳血栓、動脈硬化症などを予防する効き目があるとされ、近年注目されています。
DHA・EPA配合サプリメントの価格はやや高く、200円前後からになります。
