格安ダイエット用お菓子
クッキー、ポテトチップス、チョコレート、ケーキ、キャンディーなどの菓子類はカロリーが高く、ダイエットの強敵です。これらの菓子類の素材をなど寒天、豆乳などに換え、カロリーを抑えてダイエットに適した商品が発売されています。
クッキー・ビスケットは、寒天や豆乳が主原料のものは、通常のものよりもカロリーが低くなります。
ポテトチップスのカロリーは1袋分で500kcal以上あります。主原料をこんにゃくに換えたこんにゃくチップスは、食物繊維が多く、低カロリーになります。
チョコレートバーは、砂糖含有量の低いものを選べば、ダイエット時も安心です。
ダイエット用のケーキ・プリン・ゼリーは、砂糖含有量を低くし、素材にこんにゃく・寒天・豆乳を使ったものが多く、安心して食べられます。
キャンデーは、砂糖の代わりに水あめなどを使った製品がダイエットにむいています。
