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普通のショートケーキは1個でカロリーが400kcal、プリンやゼリーは約110kcal、ほどあります。ダイエット用のケーキ・プリン・ゼリーは、砂糖含有量を低くし、素材にこんにゃく・寒天・豆乳を使ったものが多く、カロリーを低く抑え、また栄養のバランスも考慮されています。
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