格安ダイエット用麺類
麺（めん）類の中で、ラーメンはカロリーが約800kcalもあり、ダイエットの大敵です。そこで、ラーメン好きの方のために、こんにゃくや寒天を使った代用品が開発されました。
こんにゃくラーメンとは、通常の麺の代わりにこんにゃくを加工した面を用いたラーメンですが、味や食感は通常のラーメンに近づけてあります。こんにゃくが主原料なので、低カロリーで、ダイエット効果があります。
寒天ラーメンとは、通常の麺の代わりに寒天を加工した面を用いたラーメンです。寒天が主原料なので、低カロリーで、ダイエット効果があります。
ラーメン代用品のほかには、うどん、パスタなどが人気ですが、栄養不足にならないように、バランスの取れた食品を選びましょう。
