ホーム > ダイエットフード > ごはん・お粥 > ギャバ配合
ダイエットの食事制限には、お米などの主食を制限するのが効果的です。
ギャバ(GABA)とは、ガンマアミノ酪酸(らくさん)というアミノ酸の一種です。発芽玄米に多く含まれています。肥満防止などに効果があるといわれていて、ダイエット食材として注目されています。
ギャバ製品はかなり高価で、サプリメントとして服用するタイプのものが多くなります。
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